Helpen bij persoonlijke verzorging

Aan- en uitkleden

• Zorg dat de kamer van tevoren opgewarmd is.
• Laat de ander zitten.
• Begin bovenaan en werk naar beneden. Dus eerst shirt of hemd, daarna broek of rok en als laatste sokken en schoenen.
• Sokken en schoenen aan- en uitdoen: leg een kussentje onder de kuit van de ander. Zo kunt u er beter bij. Rol de sok op voordat u hem aandoet of uittrekt. Let op dat de naden goed zitten.

Wassen

• Minimaal één keer per dag.
• Laat de ander van tevoren naar de wc gaan.
• Zorg dat de badkamer of de ruimte waarin u de ander wast, voorverwarmd is.
• Wast u de ander in bed, leg dan een handdoek op het matras.
• Was eerst zijn/haar gezicht, dan borst, armen, rug en onderlichaam.
• Overleg over het wassen van intieme delen en maak hierover afspraken met de ander.
• Doet het wassen pijn? Schakel dan de wijkverpleegkundige in.
• Let op afwijkende plekken op de huid. Merkt u die op, neem contact op met een arts.
• Was het haar van de ander regelmatig. Houd rekening met wensen van uw naaste. Gebruik shampoo die niet in de ogen prikt en droog het haar goed af.
• Denk eraan regelmatig de nagels te knippen en vijlen.
• De ander scheren gaat het makkelijkst met een scheerapparaat.

Heeft u moeite met de ander wassen? Of voelt uw naaste zich er niet prettig bij? Maak goede afspraken. U bent niets verplicht. Schakel als het nodig is een wijkverpleegkundige in.

Gebit verzorgen

• Poets de tanden 2 of 3 keer per dag na het eten.
• Zorg ervoor dat de ander rechtop zit.
• Begin bij de bovenkant van de kiezen. Poets daarna de buiten- en binnenkant van de kiezen. Eindig met de voortanden.
• Laat de ander tussendoor spoelen.
• Gebruik een elektrische tandenborstel.
• Let op dat u voorzichtig flost.
• Heeft de ander een kunstgebit? Poets dat op dezelfde manier.

Bril, contactlenzen en gehoorapparaat

• Maak een bril regelmatig schoon met lauw water of schoonmaakmiddel. Houd rekening met wensen van uw naaste.
• Maak contactlenzen elke dag schoon. Vraag uw opticien hoe dit moet of lees een instructie op de website van samenwerkende oogcentra.
• Zachte lenzen in- en uitdoen doet u met een zuignapje. Gebruik bij harde lenzen uw vingertop.
• Maak een gehoorapparaat drie of vier keer per week schoon. Controleer daarna of het apparaat goed werkt. Af en toe moet u de batterijen vervangen. De meeste apparaten geven dit aan met een piepje.

Oren en ogen druppelen

• Oordruppels geven gaat het beste als de ander op de zij ligt en het hoofd schuin houdt.
• Laat de ander liggen als u oogdruppels geeft. Gebruik een hulpmiddel. Dat kunt u kopen bij de apotheker.

Uw persoonlijke hygiëne is belangrijk als u een ander verzorgt. Zorg voor schone handen en korte nagels. Draag geen sieraden. Heeft u lang haar, maak het dan vast.